Прикорм ребенка

Многие родители задаются вопросом, как и когда следует начинать вводить прикорм. Единственно верного ответа на данный вопрос не существует. Каждая мама должна следить за своим малышом и отмечать, хватает ли ему молока либо смеси для искусственного вскармливания.

информацияТеоретически в грудном молоке содержится достаточно полезных веществ, способных насытить организм ребенка всеми необходимыми элементами до шестимесячного возраста.

Однако на самом деле может оказаться, что ему и до 8-9 месяцев хватит грудного молока, а может уже в 3 месяца недоставать необходимых веществ. Все это сугубо индивидуально.

Главное, что нужно учитывать при введении прикорма, — это осознание того, что прикорм является на определенный период лишь дополнением к грудному или искусственному вскармливанию. Нельзя в один прекрасный момент перевести малыша на продукты прикорма и полностью отказаться от молока или же смесей!

Правила введения прикорма

При решении начинать вводить прикорм родителям следует помнить несколько основных правил:

  • первый раз ребенка нужно знакомить с новым видом пищи непосредственно перед кормлением грудью и в момент, когда малыш голоден;
  • начинать нужно с минимальной порции, буквально 5-10 г, а на протяжении недели довести объем до рекомендуемого в таком возрасте;
  • каждый новый продукт следует вводить только тогда, когда малыш уже привык и адаптировался к употреблению первого;
  • новую пищу следует давать до обеда, чтобы иметь возможность на протяжении дня следить за реакцией организма ребенка;
  • начинать нужно с более жидких по консистенции продуктов, а позже переводить на плотную и густую пищу;
  • любой вид прикорма с самого начала давать исключительно из ложки. Ни в коем случае не следует слишком разводить продукты прикорма и давать их из бутылочки. Ребенок должен учиться жевать пищу;
  • каждый раз делайте свежую пищу, никогда не подогревайте и не давайте малышу остатки от несъеденного в прошлый раз.

Очень полезно и практично для родителей вести своего рода дневник, где нужно отмечать продукт, время, количество съеденного и реакцию на него.

важноОчень мала вероятность, что абсолютно все продукты организм малыша воспримет без проявления аллергических реакций. Тогда легко будет определить, что именно следует исключить из рациона.

Не следует также надеяться, что абсолютно все продукты придутся малышу по вкусу. Не заставляйте его кушать то, что ему не нравится — вы же тоже не едите все подряд без разбора. Можно попробовать дать ему не полюбившийся продукт чуть позже, вполне вероятно, что малыш позитивно отреагирует на него и с удовольствием съест.

Когда начинать прикармливать

Наиболее часто рекомендуемый возраст для начала введения прикорма – 6 месяцев (если нет показаний врача относительно других сроков). В идеале родители должны сами определить момент, когда следует начать вводить прикорм. Малыш сам подаст знак, это легко определяется по его поведению.

Вот несколько моментов, на которые следует обратить внимание:

  • резко увеличилась частота прикладываний к груди;
  • после кормления ребенок остается голодным и беспокойным;
  • малыш активно интересуется пищей взрослых, пытается разглядеть ее и затащить в рот;
  • он уже может сидеть самостоятельно, без поддержки;
  • исчезает рефлекс выталкивания язычком твердой пищи;
  • ребенок может самостоятельно взять пищу руками и положить в рот;
  • малыш стал более активным и быстро расходует запас энергии, получаемый из молока или смеси.

Бытует миф, что при искусственном вскармливании начинать прикорм нужно на 1-1,5 месяца раньше, чем при грудном. Его корни идут в те времена, когда при отсутствии грудного молока детям давали разбавленное коровье. Естественно, оно не содержало в себе всех необходимых веществ. В наше время прогресс шагнул дальше. На самом деле сейчас практически все смеси максимально приближены по своему составу к грудному молоку и имеют весь спектр необходимых веществ.

информацияЕдинственный достоверный показатель о целесообразности введения прикорма – это вес ребенка. На момент введения дополнительной пищи он должен быть минимум в два раза больше, чем при рождении.

Не стоит спешить с прикармливанием в том случае, если ваш малыш уже достиг шестимесячного возраста, но, тем не менее, ему хватает вашего молока, он активный и жизнерадостный, а прибавление в весе соответствует норме. Ребенок, прежде всего, должен быть эмоционально готов к новому этапу своего взросления и сам хотеть пробовать новое.

Примерная схема

Как упоминалось выше, вводить новые продукты следует строго по одному, увеличивая порцию за неделю с 1 ч.л. до 7-8 ч.л. При этом педиатры рекомендуют начинать с овощных пюре. Как только малыш привыкнет и без трудностей начнет справляться с овощами, следует приступать к однокомпонентным кашам.

Таблица прикорма ребенка

Таблица (схема) введения прикорма

Продукты для прикорма

  • Для введения первого прикорма больше всего подходят овощные пюре из неярких плодов. Они меньше всех остальных продуктов способны спровоцировать аллергические реакции и быстрее всего перевариваются. Заправлять такие пюре можно парой капель растительного масла (лучше всего использовать оливковое).
  • Со второго месяца прикорма можно разнообразить рацион ребенка фруктами и кашами. Следует использовать только однокомпонентные каши. Лучше всего использовать гречневую, рисовую и пшеничную каши. В дальнейшем они должны стать повседневным завтраком малыша.

    важноС фруктами следует быть осторожным, так как фруктовые кислоты могут оказать непредсказуемое воздействие на пищеварительный тракт.

    Нужно выбирать плоды неярких окрасов и по сезону, в том смысле, что не нужно зимой давать малышу, например, клубнику из супермаркета. Понятно, что она обработана множеством химикатов. Отдайте предпочтение яблокам, грушам, вишням и другим плодам, которые свойственны вашему региону.

  • С третьего месяца допустимо вводить четвертинку желтка ко всем уже опробованным продуктам. Он довольно аллергенный, поэтому внимательно проследите за реакцией ребенка.
  • С четвертого месяца от начала введения прикорма можно начинать употреблять кефир и сливочное масло. Для начала берите молочные продукты низкой жирности, чтобы организму ребенка было проще с ними справиться. Также следует начинать вводить мясо. Отдайте предпочтение говядине и индейке. В них больше всего полезных веществ и пищеварительному тракту легче с ними справляться.
  • С пятого месяца следует вводить рыбу. Это очень полезный продукт, с которым следует быть очень осторожным, так как в нем могут быть паразиты. От речной рыбы лучше отказаться в пользу морской. Из пресноводной безопаснее всего употреблять форель, так как она живет исключительно в чистой воде, следовательно, в ее тканях не скапливаются вредные вещества.
  • С 6 месяца можно давать ребенку творог и другие молочные продукты.

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.